Si te hirieron personas en las que confiabas, en un lugar que debía ser seguro, un domingo, un himno o el sonido de una campana de iglesia pueden traer eso de vuelta. Haber sido herido no es amargura, y no hay una forma correcta de haber salido de ello. Perdonar, quedarte, volver o irte es algo que decides tú, a tu propio ritmo. Abajo hay algunas palabras para lo que pasó, y un pasaje de las Escrituras.
Si solo tienes un minuto
Un pasaje para leer
Salmos 34:18, escrito por alguien que había huido de un hombre poderoso.
Un salmo para una herida causada por alguien con quien adorabas
Salmos 55:12-14.
Qué hace la gente después
Quedarse, cambiarse, descansar, reunirse en casa o irse.
Un paso pequeño
Cuéntale a una persona de confianza, o lee Salmos 34:15-21 una vez y detente.
Salmos 34:18 y quién lo escribió
Este es el versículo, en la Reina-Valera 1909:
Cercano está Jehová á los quebrantados de corazón; y salvará á los contritos de espíritu.
Salmos 34:18, en la Reina-Valera 1909.
El encabezado del salmo lo relaciona con un día difícil en la vida de David. Había huido del rey Saúl, tuvo mucho miedo del rey de Gat, cambió su comportamiento y fingió estar loco, y fue expulsado (la historia está en 1 Samuel 21:10-15). Entonces, el versículo sobre la cercanía viene de alguien que había huido de un hombre poderoso. Lo que ofrece es cercanía, dada a personas cuyo corazón se siente quebrantado, sin instrucciones sobre qué hacer después.
Los versículos a cada lado dicen que «Clamaron los justos, y Jehová oyó, y librólos de todas sus angustias», y que «Muchos son los males del justo; mas de todos ellos lo librará Jehová». El salmo habla de rescate sin calendario. Una pregunta para llevar: ¿qué significaría dejar que la cercanía, y no una explicación, bastara hoy? Puedes leer Salmos 34:18 con los versículos que lo rodean. La página sobre el duelo lee el mismo versículo para una muerte. Tu herida no es una muerte, y no sigue ningún calendario.
Un objeto común de un domingo.
Un salmo para una herida de alguien junto a quien adorabas
El Salmo 55 es una oración de angustia. En los versículos 12 al 14, quien habla dice que no fue un enemigo quien hizo esto, sino «Mas tú, hombre, al parecer íntimo mío, mi guía, y mi familiar» (Salmos 55:13, en la Reina-Valera 1909):
Que juntos comunicábamos dulcemente los secretos, á la casa de Dios andábamos en compañía.
Salmos 55:14, en la Reina-Valera 1909.
El salmo no nombra al compañero; algunos comentaristas cristianos lo relacionan con Ahitofel, aunque señalan que el texto no lo dice. Los versículos 15 y 23 registran lo que quien habla desea para los malvados; son solo palabras de quien habla, y no se aplican a nadie aquí. Lo que el salmo ofrece es el reconocimiento de que ser herido por alguien junto a quien adorabas es tan antiguo que llegó a cantarse. Versículos bíblicos para un corazón roto lo lee desde la amistad; esta entrada se mantiene en el contexto del culto.
Las palabras que usa la gente
«Heridas de la iglesia» no tiene una sola definición. La National Association of Evangelicals, en un artículo de 2024 de Sheila Wise Rowe, la llama «las experiencias dolorosas de ser explotado» en una iglesia local, «donde el lenguaje espiritual o incluso las Escrituras pueden usarse para justificar el mal y proteger a los agresores» (las citas de fuentes en inglés están traducidas). La doctora Alison Cook escribe que surge cuando alguien abusa de su poder, como una iglesia que abandona a una mujer divorciada o le dice a una persona deprimida que la depresión prueba una falta de fe. Church Answers, en un artículo de Jacki C. King, usa el término en un sentido más amplio: para algo dicho, una decisión tomada o una falta de respuesta que termina en una relación rota o en la decisión de irse. Los tres usan la frase con alcances distintos, y no tienes que elegir uno.
Algunas personas también reconocen parte de lo que pasó con el nombre de abuso espiritual. La National Domestic Violence Hotline lo define como «el uso de la religión o de la espiritualidad para manipular, avergonzar o controlar a otra persona». Esa página habla sobre todo desde el contexto del abuso doméstico. Es una palabra que tienes a tu disposición, si te sirve.
Qué hace la gente después
La gente describe muchos caminos: quedarse en la misma iglesia, cambiarse a otra, descansar de la iglesia por una temporada, reunirse en un grupo más pequeño o en casa, y dejar la iglesia del todo. Alison Cook, Church Answers sobre cómo recuperarse de una iglesia tóxica y el artículo de TIME de 2015 describen un abanico de caminos, y ninguno los ordena por importancia. Para tener una idea de la escala, el estudio de Pew de 2023-2024 con 36,908 adultos de Estados Unidos informa que el 35% tiene hoy una identidad religiosa distinta de la que recibió al crecer. Cambiar e irse son comunes.
Nuestras propias sugerencias: una persona amiga que escuche sin defender a la iglesia, un consejero ajeno a la iglesia anterior, tiempo lejos del lenguaje y de los espacios de la iglesia, una iglesia más pequeña o una reunión en casa, y que te crean sin que te presionen a reconciliarte.
Los versículos que quizá te hayan dado
Suelen darse a personas heridas varios pasajes, y cada uno se lee de manera distinta en su contexto.
- Hebreos 10:24-25 habla a una comunidad, y la anima a seguir reuniéndose. No nombra ninguna congregación moderna.
- Mateo 18:15-22 habla a los discípulos sobre el conflicto, y luego sobre perdonar una y otra vez.
- Romanos 12:18 dice: «Si se puede hacer, cuanto está en vosotros, tened paz con todos los hombres». Las palabras que lo condicionan forman parte de la misma oración.
- Efesios 4:31-32 y Hebreos 13:17 hablan de bondad y perdón entre los creyentes, y de líderes que «velan por vuestras almas».
- «No toquéis, dijo, á mis ungidos» combina dos textos. En 1 Samuel 24:6, David se niega a hacerle daño a Saúl mientras Saúl lo persigue. Salmos 105:15 es un poema sobre la protección de Dios a los patriarcas y a los profetas.
Las tradiciones católica, ortodoxa, reformada, evangélica y protestante histórica leen estos textos, y no los leen de la misma manera. Las páginas sobre protección de la Church of England separan el perdón, la reconciliación, la rendición de cuentas y la denuncia.
Pastores que fallaron
Las Escrituras también registran a líderes que fallaron. Ezequiel 34:1-16 describe a pastores que se alimentaban a sí mismos en lugar del rebaño, y la intención declarada de Dios de buscar, reunir y alimentar a las ovejas dispersas. Jeremías 23:1-4 describe a pastores que dispersaron el rebaño, y una promesa de reunir al remanente. Mateo 23 registra a Jesús criticando a líderes y prácticas concretas dentro de la comunidad judía del siglo primero; no es una afirmación sobre el pueblo judío, el judaísmo ni ningún grupo actual. Ninguno se aplica a ninguna iglesia actual.
Hay domingos que se pasan dentro del auto.
Lo que puede caer mal, y lo que puede caer mejor
Frases como «perdona y sigue adelante», «solo estás amargado», «estás ofendido», «No toquéis, dijo, á mis ungidos», «todo sucede por una razón» y «tienes que volver» pueden caer muy duro en alguien que fue herido por una iglesia. Mereces no volver a oírlas.
Para un amigo o un familiar, algunas frases nuestras: «Suena como si te hubiera costado mucho.» «No te voy a decir qué hacer con la iglesia.» «No tienes que decidir nada esta noche.» «Te creo.» Si quieres palabras para la familia que todavía asiste a la iglesia, nuestra sugerencia es decir lo que necesitas, que es no sentir presión en ninguna dirección, y pedirlo una vez, con calma.
Si la herida involucró abuso
En Estados Unidos, la National Domestic Violence Hotline (también enlazada desde versículos bíblicos para la soledad en el matrimonio) y RAINN. En el Reino Unido, Thirtyone:eight, Safe Spaces y, cuando hay un menor involucrado, la NSPCC. En Irlanda, Tusla cuando hay un menor involucrado, y An Garda Síochána para asuntos penales. En Australia, la Blue Knot Helpline, 1800RESPECT y el National Redress Scheme. En Canadá no existe un único organismo nacional para abusos en iglesias, así que pregunta a la policía o a los servicios de protección infantil o de agresión sexual de tu provincia o territorio. Los procedimientos de denuncia del Vaticano se aplican dentro de la Iglesia católica y no reemplazan a los servicios civiles.
Directorios de consejeros: Psychology Today, BACP en el Reino Unido, el APA Psychologist Locator para Estados Unidos y Canadá, AHPRA en Australia, y el Secular Therapy Project.
Por dónde seguir
Si es una noche muy pesada y estás pensando en quitarte la vida, por favor busca a una persona ahora mismo. Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. Para hablar con alguien en una crisis:
- Estados Unidos: llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto.
- México: Línea de la Vida, 800 911 2000.
- España: Línea 024, de atención a la conducta suicida.
- Colombia: Línea 106, de salud mental.
- Argentina: Centro de Asistencia al Suicida, 0800 345 1435 desde todo el país, o 135 desde la Ciudad y el Gran Buenos Aires; atiende de 8:00 a medianoche.
- Chile: Línea de Prevención del Suicidio, *4141.
- Perú: Línea 113, opción 5.
- Puerto Rico: Línea PAS, 1-800-981-0023.
En otros países, Find A Helpline reúne las líneas de ayuda por país.
Un paso siguiente que no pide nada sobre la iglesia: cuéntale a una persona de confianza que esto te ronda la mente esta noche, o lee Salmos 34:15-21 una vez y detente.
Bible Nudge le ofrece a una persona un pasaje con la historia que lo rodea, y Encontrar un pasaje es por dónde empezar.
Palabras que aparecen aquí
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Heridas de la iglesia. Una frase que la gente usa, con alcances distintos, para el daño o el dolor ocurridos dentro de una comunidad de iglesia.