Algunas personas encuentran estas palabras la noche antes de una operación, y otras por la mañana, con la maleta del hospital ya junto a la puerta. Alguien en el foro r/TrueChristian de Reddit escribe «Mi papá tiene una cirugía mayor mañana y tengo miedo» (las citas de fuentes en inglés están traducidas), y añade: «No puedo evitar sentir miedo.» Otra persona, mirando hacia atrás, recuerda «Estaba preocupadísimo, pensando que definitivamente me iba a morir». Una tercera había hecho algo práctico al respecto: «De hecho le dije al anestesista que estoy muy nervioso y ansioso.» El pasaje que Bible Nudge ofrece para el miedo es Salmos 56:3-4, y para estas horas en particular Salmos 121 es lo bastante corto como para llevarlo contigo al hospital.
Si solo tienes un minuto
Para leer esta noche
Salmos 56:3-4, que empieza «En el día que temo» y dice lo que hace quien ora mientras todavía tiene miedo.
Para llevar contigo
Salmos 121, ocho versículos sobre la ayuda y sobre ser guardado.
Lo que dan
Un lugar donde poner tu confianza mientras el resultado todavía no se conoce.
Un paso práctico
Dile a tu equipo médico qué es lo que te da miedo, esta noche o por la mañana.
Si tu iglesia lo ofrece
Pídele hoy oración o unción a un sacerdote, a un pastor o a un capellán.
Salmos 56:3-4, para esta noche o para la sala preoperatoria
En el día que temo, yo en ti confío. En Dios alabaré su palabra: en Dios he confiado, no temeré lo que la carne me hiciere.
Salmos 56:3-4, en la Reina-Valera 1909. En esa frase el miedo viene primero, y la confianza llega mientras el miedo sigue ahí. No tienes que sentirte en calma antes de leerla. Una manera de usarla es nombrar el miedo en una sola oración sencilla, la anestesia, lo que el cirujano podría encontrar, las semanas de recuperación, y luego leer el versículo 3 despacio con esa oración en mente.
El encabezado une el salmo al momento en que los filisteos prendieron a David en Gat, una ciudad enemiga donde él no podía saber cómo terminaría el día. La página sobre el miedo al fracaso cuenta esa historia completa, y la página sobre el miedo al futuro lee el salmo para algo que todavía no ha pasado.
Antes de una operación, el salmo te deja sostener juntos el miedo y la confianza. Lo que ofrece es un lugar donde poner tu confianza mientras el resultado todavía no se conoce. Si lo que más te asusta es morir, la página sobre el miedo a la muerte está escrita para eso.

Hecha con tiempo, y revisada más de una vez.
Salmos 121, lo bastante corto para llevarlo contigo
Su encabezado lo llama cántico de las subidas, y Enduring Word lo llama «el segundo de los quince cánticos de las subidas». Empieza así:
ALZARÉ mis ojos á los montes, de donde vendrá mi socorro. Mi socorro viene de Jehová, que hizo los cielos y la tierra.
Salmos 121:1-2, en la Reina-Valera 1909. Los versículos que siguen describen a uno que guarda y que «no se adormecerá ni dormirá», y terminan con una salida y una entrada guardadas «desde ahora y para siempre». El versículo 7 dice: «Jehová te guardará de todo mal: él guardará tu alma.» Oído la noche antes de una operación, eso puede sonar como un pronóstico. Enduring Word lee los versículos 7 y 8 como Dios guardando la vida entera, y Matthew Henry lo llama un salmo para «el ánimo de todos los creyentes en su confianza en Dios». Los dos lo leen como un salmo sobre el cuidado con que Dios guarda, más que como una predicción.
Dos líneas de Salmos 31
«En tu mano encomiendo mi espíritu» es el versículo 5, la oración de David pidiendo refugio mientras sus enemigos le tienden en secreto una red. Tres versículos después dice: «hiciste estar mis pies en anchura». «En tu mano están mis tiempos» es el versículo 15, de la misma oración, puesto justo al lado de «líbrame de la mano de mis enemigos, y de mis perseguidores». Cualquiera de las dos puede orarse en la camilla, sabiendo de quién fue esa oración primero.
Si tu iglesia acompaña a las personas antes de una operación
Muchas lo hacen. El Catecismo de la Iglesia Católica dice «Es conveniente recibir la Unción de los Enfermos justo antes de una operación seria» (1515), y que puede celebrarse «en el hogar familiar, en un hospital o en la iglesia» (1517). Una guía para el clero de la Romanian Orthodox Episcopate of America dice «El Misterio de la Santa Unción se administra a los cristianos ortodoxos para la sanación del alma y del cuerpo.» El Common Worship de la Iglesia de Inglaterra ofrece Ministry with the Sick, el ministerio con los enfermos, con imposición de manos, unción y oración, y un recurso de Evangelical Lutheran Worship tiene lecturas y oraciones bajo el título «Antes de un procedimiento médico o una cirugía». El paso que comparten es sencillo: pídeselo a un sacerdote, a un pastor o al capellán del hospital, y si la operación es mañana, pídelo hoy.
El pasaje detrás de la unción es Santiago 5:14-15: «¿Está alguno enfermo entre vosotros? llame á los ancianos de la iglesia, y oren por él, ungiéndole con aceite en el nombre del Señor. Y la oración de fe salvará al enfermo, y el Señor lo levantará». El Catecismo lo nombra como el fundamento del sacramento. Calvino leyó la unción como «un símbolo de ese don» de sanidad, que según él pertenecía a la iglesia de los apóstoles. Enduring Word la lee como oración «con el apoyo de la iglesia» y deja constancia del desacuerdo sobre el aceite. Cada uno la lee como oración y cuidado para los enfermos, y en lo demás no están de acuerdo.
Si tienes miedo de no despertar
El Royal College of Anaesthetists dice «Hoy en día, es muy raro morir durante una cirugía o como consecuencia de la anestesia.» Su tabla, con el encabezado «De cada 100,000 personas», dice:
- 14 murieron por complicaciones de la cirugía; 99,986 no.
- 1 murió por un paro cardíaco durante la cirugía o justo después; 99,999 no.
- 1 murió por la anestesia; 99,999 no.
Añade: «Estas cifras provienen de estudios de investigación», y que la mayoría de las muertes durante una operación «son consecuencia de la enfermedad o de complicaciones de la cirugía. Por lo general no se deben a la anestesia.» Esas cifras describen a muchas personas, no tu operación, y sobre ella puede hablarte tu propio equipo.
La misma página dice «Debes hablar de tus opciones y de cualquier preocupación que tengas con tu equipo médico», y que es probable que alguien con un riesgo alto y una cirugía programada vea al anestesista en las semanas previas. No serías una excepción: una revisión de 2025 describe el miedo antes de una cirugía como algo que afecta a entre el sesenta y el ochenta por ciento de los pacientes quirúrgicos.

Las horas en la sala de espera también son largas.
Si le escribes a alguien, o si esperas a alguien
En el mismo hilo de Reddit que el hijo asustado, una respuesta decía «¡Si vas a preocuparte, no ores. Si vas a orar, no te preocupes!», y otra llamaba a la cirugía de doble baipás algo «como una cirugía dental. Nada de qué preocuparse». Un tercer comentario les contestó: «No tiene nada de malo tener tus miedos y admitirlos.»
Si le escribes a alguien esta noche, envíale Salmos 121 o Salmos 56:3-4 con una línea sobre de dónde viene y una tuya: «David escribió esto cuando tenía miedo. Mañana temprano voy a estar pensando en ti.»
Si es tu hijo o tu hija quien está en el quirófano, el que guarda en Salmos 121 y que «no se adormecerá ni dormirá» puede ser la línea para la sala de espera. También puedes decirle al equipo qué es lo que te da miedo antes de que tu hijo entre.
Los versículos que la gente envía, y de dónde vienen
Isaías 41:10 está dirigido a Israel, a quien el versículo anterior le dice «Mi siervo eres tú», y empieza con «No temas». Josué 1:9 está dirigido a Josué como nuevo líder de Israel antes de cruzar el Jordán. El registro sobre el miedo dejó los dos a un lado, y la página sobre el miedo al fracaso da las razones. Jeremías 17:14, «Sáname, oh Jehová, y seré sano», es la oración del propio Jeremías mientras sus adversarios preguntan: «¿Dónde está la palabra de Jehová? venga ahora.» Filipenses 4:6-7, «Por nada estéis afanosos», es Pablo escribiendo a la iglesia de Filipos en una carta que menciona su encarcelamiento; la página sobre la ansiedad lo trata. Salmos 4:8, «En paz me acostaré, y asimismo dormiré», es una oración de la noche, y la página sobre las noches sin dormir explica por qué el sitio eligió otro pasaje para la noche. 1 Pedro 5:7, «Echando toda vuestra solicitud en él, porque él tiene cuidado de vosotros», está escrito a una comunidad que enfrentaba sufrimiento.
Preguntas que hace la gente
¿Está mal tener miedo antes de una cirugía si tengo fe? Salmos 56 es una oración que tiene miedo y confía en el mismo aliento, y nada en ella trata el miedo como un fracaso.
¿Hay algún versículo de la Biblia que prometa que mi operación saldrá bien? Ninguno de los pasajes de esta página hace esa promesa. Salmos 121 habla del cuidado con que Dios guarda, y los comentaristas citados arriba lo leen así, no como un pronóstico médico.
¿Puedo pedir la unción si no soy católico? Las iglesias ortodoxas, anglicanas y luteranas tienen su propio ministerio para los enfermos. Pídeselo a tu propio sacerdote o pastor, o al capellán del hospital.
Por dónde seguir
Si lo que cargas no es exactamente esto, Bible Nudge puede recibir una línea sobre ello escrita con tus propias palabras y devolverte un pasaje y lo que lo rodea. Encontrar un pasaje.
Si el miedo se ha convertido en pensamientos de quitarte la vida, por favor busca a una persona esta noche.
Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. Para hablar con alguien en una crisis:
- Estados Unidos: llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto.
- México: Línea de la Vida, 800 911 2000.
- España: Línea 024, de atención a la conducta suicida.
- Colombia: Línea 106, de salud mental.
- Argentina: Centro de Asistencia al Suicida, 0800 345 1435 desde todo el país, o 135 desde la Ciudad y el Gran Buenos Aires; atiende de 8:00 a medianoche.
- Chile: Línea de Prevención del Suicidio, *4141.
- Perú: Línea 113, opción 5.
- Puerto Rico: Línea PAS, 1-800-981-0023.
En otros países, Find A Helpline reúne las líneas de ayuda por país. Es el directorio al que remite la IASP.
Por la mañana, lee Salmos 56:3-4 con los versículos que lo rodean una vez más antes de entrar.
Palabras que aparecen aquí
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Cántico de las subidas. El encabezado de un grupo de quince salmos. Enduring Word cuenta Salmos 121 como el segundo de ellos.
