Muchas veces es en la mesa de la cocina, tarde, con la aplicación del banco abierta y unas cuentas que no salen. Una persona escribió en r/TrueChristian, un foro de Reddit: «Trabajo y mis sueldos nunca alcanzan para pagarlo todo» (las citas de fuentes en inglés están traducidas). En r/Prayer, también en Reddit, alguien escribió: «Estoy completamente abrumado y en pánico por las finanzas del negocio de mi familia.» Y más adelante: «La ansiedad me consume. Estoy tan cansado y tengo tanto miedo». Aquí abajo encontrarás una invitación para los cansados, personas de las Escrituras que estuvieron endeudadas, oraciones por el pan de cada día y servicios gratuitos de ayuda con las deudas por país.
Si solo tienes un minuto
Para leer esta noche
Mateo 11:28-30, una invitación para todos los que están trabajados y cargados.
En la mesa
Con el teléfono boca abajo, lee el versículo 28 y responde en una línea: ¿qué carga estás tratando de llevar solo?
Ora por una sola cuenta
«Danos hoy nuestro pan cotidiano».
Mateo 11:28-30, para esta noche en la mesa
El pasaje que Bible Nudge ofrece para la ansiedad viene justo después de una oración:
25 En aquel tiempo, respondiendo Jesús, dijo: Te alabo, Padre, Señor del cielo y de la tierra, que hayas escondido estas cosas de los sabios y de los entendidos, y las hayas revelado á los niños. 26 Así, Padre, pues que así agradó en tus ojos. 27 Todas las cosas me son entregadas de mi Padre: y nadie conoció al Hijo, sino el Padre; ni al Padre conoció alguno, sino el Hijo, y aquel á quien el Hijo lo quisiere revelar.
Mateo 11:25-27, en la Reina-Valera 1909.
Después se vuelve hacia quienes lo escuchan:
28 Venid á mí todos los que estáis trabajados y cargados, que yo os haré descansar. 29 Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas. 30 Porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga.
Mateo 11:28-30, en la Reina-Valera 1909.
Jesús les habla a personas que llevan cargas pesadas y se llama a sí mismo manso y humilde. La invitación es para quien esté trabajado y cargado, también en la mesa de una cocina a medianoche, para que le lleve ese peso a él. Versículos para la ansiedad y los pensamientos que no paran lo lee con detenimiento.
Pon el teléfono boca abajo. Lee el versículo 28 una vez, y luego responde en una línea: ¿qué carga estás tratando de llevar solo? Si la respuesta honesta es una cifra, está bien escribir la cifra.

Primero, un minuto.
Una viuda que dijo la palabra «acreedor»
En 2 Reyes 4, una mujer de las mujeres de los «hijos de los profetas» clama a Eliseo: «Tu siervo mi marido es muerto; y tú sabes que tu siervo era temeroso de Jehová: y ha venido el acreedor para tomarse dos hijos míos por siervos». Eliseo le pide: «Declárame qué tienes en casa». Ella responde que «ninguna cosa tiene en casa, sino una botija de aceite». Llena vasijas prestadas hasta que no queda ninguna, y Eliseo le dice: «Ve, y vende el aceite, y paga á tus acreedores; y tú y tus hijos vivid de lo que quedare».
Radak, el comentarista judío, dice que según la tradición su marido era Abdías; Matthew Henry señala «que los acreedores eran muy duros con ella». Es su historia, y termina con su deuda pagada. Lo que te da: una mujer endeudada dice «acreedor» en voz alta ante alguien que podía ayudar, y es escuchada.

Vasijas prestadas.
Lo que la Ley les decía a los prestamistas
Si te avergüenza lo que debes, la Ley de Moisés le habla al que presta. Éxodo 22:26-27 dice que un vestido tomado en prenda se devuelve «á puestas del sol», y Dios dice de quien debe: «yo entonces le oiré, porque soy misericordioso». Deuteronomio 15 manda una remisión cada siete años y le dice al que presta: «Abrirás tu mano á tu hermano, á tu pobre, y á tu menesteroso». El comentario de la JPS de Jeffrey Tigay señala que se discute si la remisión cancelaba las deudas o solo suspendía su cobro.
En Nehemías 5, un pueblo golpeado por el hambre clama: «Hemos empeñado nuestras tierras, y nuestras viñas, y nuestras casas». Nehemías, que dice «enojéme en gran manera cuando oí su clamor», hizo que se devolvieran las tierras. En cada uno de estos pasajes, las personas endeudadas son aquellas cuyo clamor es escuchado.
Danos hoy nuestro pan cotidiano
El Padrenuestro en Mateo tiene dos líneas para esto: «Danos hoy nuestro pan cotidiano. Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros perdonamos á nuestros deudores». Lucas dice «pecados» donde Mateo dice «deudas». El Catecismo católico (2837) lee «cotidiano» como «este día» y como «lo necesario para la vida». Lo que dice la Biblia sobre la ansiedad lee más de Mateo 6.
Detrás de la oración está Éxodo 16, donde Israel recoge el maná «cada mañana», y «ni faltaba al que había recogido poco». La sugerencia de este sitio: nombra la cuenta que vence esta semana y ora sobre ella «Danos hoy nuestro pan cotidiano».

Suficiente para hoy.
Una oración por lo suficiente
Agur, hijo de Jaqué, le pide a Dios en Proverbios 30:8: «No me des pobreza ni riquezas; manténme del pan que he menester». El Salmo 40, que lleva el nombre de David en su encabezado, es más breve: «Aunque afligido yo y necesitado, Jehová pensará de mí».
Dos versículos que se citan sobre las deudas
Proverbios 22:7, «el que toma prestado, siervo es del que empresta», es un dicho sobre cómo son las cosas. Romanos 13:8, «No debáis á nadie nada, sino amaros unos á otros», viene después del párrafo de Pablo sobre los tributos y los impuestos. Juan Crisóstomo lo lee como una manera de nombrar el amor como una deuda en la que «uno sigue dando y debiendo siempre». Juan Calvino lo lee como un lazo entre el deber hacia los gobernantes y la ley del amor. Difieren, y la diferencia puede quedarse así.
Si tu iglesia enseña que quienes dan prosperan
Una persona escribió en r/Christianity, en Reddit: «Cada domingo dan un minisermón sobre las bendiciones que lloverán del Primer Banco de Dios si confiamos en Dios y diezmamos.» Malaquías 3:10, «Traed todos los diezmos al alfolí... y probadme ahora en esto», se le dice a la nación (3:8-12). 3 Juan 2, «yo deseo que tú seas prosperado en todas cosas, y que tengas salud», es el saludo del anciano a Gayo. Lucas 6:38, «Dad, y se os dará», viene después de unos dichos sobre juzgar y perdonar.
En 2017, Kenneth Copeland Ministries llamó a Lucas 6:38 y Malaquías 3:10 «una promesa en la Palabra de Dios». En 2010, el Lausanne Theology Working Group, evangélico, llamó al evangelio de la prosperidad, tal como lo enseñan sus promotores más enérgicos, «falso y una grave distorsión de la Biblia». Blessed (2013), de Kate Bowler, es una historia del movimiento. Ambos están aquí para que los sopeses.
Cuando no puedes dar lo que dabas antes
La misma persona de Reddit escribió: «Siempre me ha gustado dar a la iglesia, pero el diezmo del 10 por ciento simplemente no es posible ahora mismo.» La Orthodox Church in America dice: «Si tenemos medios materiales limitados, aun así deberíamos dar algo», y nombra también el tiempo y los talentos. El Catecismo católico (2448) llama a los pobres «objeto de un amor de preferencia por parte de la Iglesia». La Central Conference of American Rabbis presenta la caridad más alta según Maimónides como ayudar a una persona pobre «hasta el punto de que ya no necesite tzedaká».
En Marcos 12, Jesús dice que una viuda pobre con dos blancas «echó más que todos los que han echado en el arca». Pablo, hablando de una ofrenda para los santos, dice que un don «será acepta por lo que tiene, no por lo que no tiene» (2 Corintios 8:12).
Cuando pedir ayuda se siente peor que la deuda
En ese hilo de r/TrueChristian, en Reddit, alguien comentó: «Les he pedido ayuda económica a más de 5 iglesias, 3 me ignoraron, las otras 2 dijeron “no hacemos eso”.» Un informe de 2023 sobre los bancos de alimentos del Reino Unido, del Scottish Centre for Social Research, recoge «sentimientos de fracaso, vergüenza, humillación», y a una participante de Gales: «Te sientes un fracaso absoluto».
En Hechos 4, «ningún necesitado había entre ellos». En Hechos 6, cuando las viudas «eran menospreciadas en el ministerio cotidiano», se eligieron siete personas para ocuparse de ello. Pedirle ayuda a una iglesia es pedir lo que la iglesia ha hecho desde el principio.
Lo que la preocupación por el dinero le hace a la mente
Una revisión de 65 estudios de 2013 relacionó las deudas no garantizadas con problemas de salud mental, como una asociación. Mani y sus colegas, que estudiaron a compradores de Nueva Jersey y a cultivadores de caña de azúcar de la India, escribieron que «las preocupaciones relacionadas con la pobreza consumen recursos mentales, y dejan menos para otras tareas»; estudios posteriores discuten hasta qué punto eso es general. Si esta noche no puedes pensar con claridad, esa niebla viene con el peso.
Cuando afecta tu salud
El NHS dice: «Sentirse decaído o ansioso es una respuesta normal cuando has perdido tu trabajo, te han despedido o tienes problemas con las deudas», y «Busca ayuda de inmediato si no puedes sobrellevarlo, si la vida se está volviendo muy difícil o si sientes que no vale la pena vivir».
Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. En Estados Unidos, llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto. En otros países, Find A Helpline reúne las líneas de ayuda por país, y al final de esta página hay una lista por país.
Servicios gratuitos de ayuda con las deudas: StepChange y National Debtline en el Reino Unido; el Money Advice and Budgeting Service (MABS) en Irlanda; la National Debt Helpline en el 1800 007 007 en Australia; MoneyTalks en el 0800 345 123 en Nueva Zelanda; la National Foundation for Credit Counseling en Estados Unidos; Credit Counselling Canada; y Christians Against Poverty donde opera. Cada uno fija sus propias condiciones.
Si le escribes a un amigo
La sugerencia de este sitio: envía Proverbios 30:8 con una línea tuya y una oferta que puedas cumplir, una comida el jueves o una bolsa de compras. Si todo empezó con la pérdida del trabajo, versículos para cuando pierdes el trabajo lee Filipenses 4:19 y Salmos 37:25.
Preguntas que hace la gente
¿Qué decía la Ley sobre cobrar interés en un préstamo al pobre? Éxodo 22:25 dice: «ni le impondrás usura», y Levítico 25:36: «No tomarás usura de él, ni aumento».
¿A quién le afecta más? El informe Hunger in the UK de Trussell (2023) encontró que las personas con discapacidad, los adultos que viven solos y las familias con hijos estaban sobrerrepresentados en sus bancos de alimentos.
Por dónde seguir
Si la preocupación por el dinero te ha traído pensamientos de quitarte la vida, por favor busca a una persona esta noche.
Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. Para hablar con alguien en una crisis:
- Estados Unidos: llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto.
- México: Línea de la Vida, 800 911 2000.
- España: Línea 024, de atención a la conducta suicida.
- Colombia: Línea 106, de salud mental.
- Argentina: Centro de Asistencia al Suicida, 0800 345 1435 desde todo el país, o 135 desde la Ciudad y el Gran Buenos Aires; atiende de 8:00 a medianoche.
- Chile: Línea de Prevención del Suicidio, *4141.
- Perú: Línea 113, opción 5.
- Puerto Rico: Línea PAS, 1-800-981-0023.
En otros países, Find A Helpline reúne las líneas de ayuda por país. Los servicios gratuitos de ayuda con las deudas están más arriba.
Esta noche, antes de dormir, lee Mateo 11:28-30 con los versículos que lo rodean una vez en la mesa. Para cualquier otra cosa que tengas en mente, Bible Nudge puede sugerirte un pasaje. Encontrar un pasaje.
Palabras que aparecen aquí
Tap a term to see what it means.
Jehová. El nombre personal de Dios en la Biblia hebrea, como lo escribe la Reina-Valera 1909 donde muchas traducciones ponen «el SEÑOR».
