--- title: "Versículos de valentía: «Esfuérzate y sé valiente», y quién lo oyó primero" description: "Salmos 56:3-4 para el momento antes de algo difícil, Josué 1 y quién lo oyó primero, Gedeón, Ester y Daniel, y a dónde acudir si tu casa no es segura." url: "https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-de-valentia" lang: "es" published: "2026-03-11" modified: "2026-03-11" author: "Cal Hewitt" tags: ["courage","fear","psalm 56","joshua 1","be strong and courageous","esther 4"] image: "https://biblenudge.com/og/es/blog-bible-verses-for-courage.jpg" alternates: en: "https://biblenudge.com/blog/bible-verses-for-courage.md" --- # Versículos de valentía: «Esfuérzate y sé valiente», y quién lo oyó primero [Cal Hewitt](https://biblenudge.com/es/acerca-de/cal-hewitt)Publicado el 11 de marzo de 2026 ![Versículos de valentía: «Esfuérzate y sé valiente», y quién lo oyó primero](https://biblenudge.com/blog/bible-verses-for-courage/featured.jpg) Una persona escribió en r/Catholicism, en Reddit: [«Le pido a Dios que me dé valor para decidir.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/16q9ey5/) (las citas de fuentes en inglés están traducidas) y, en la misma publicación, «Me falta el valor para actuar.» Otra pidió oración [«Para que el Espíritu Santo me guíe en una decisión médica difícil.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/q5npmb/) Una tercera, en r/Bible, escribió [«Por favor, ayúdenme a leer algunos versículos sobre el valor y la valentía.»](https://www.reddit.com/r/Bible/comments/1gnt6gf/) En una conversación de r/Catholicism, alguien preguntó [«¿debemos pedir valor O no tener miedo? Son dos cosas distintas.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/1lqchxl/) y dio un ejemplo: «una es invitar a salir a una chica aunque tengas miedo, y la otra es no tenerle ningún miedo». La mayoría de los pasajes de abajo tratan de la primera clase, el valor con el miedo todavía presente. La psicología coincide. El [APA Dictionary of Psychology](https://dictionary.apa.org/courage) llama al valor «la capacidad de enfrentar un desafío difícil a pesar de los riesgos físicos, psicológicos o morales que implica hacerlo», y una [revisión en el Journal of Anxiety Disorders](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2694915/) cita la definición de Rachman, «acercarse con la conducta a pesar de la experiencia del miedo». Los [reportajes de la APA de 2025](https://www.apa.org/monitor/2025/09/courage) añaden que el riesgo «puede implicar o no superar el miedo», así que esa pregunta queda abierta. ## Si solo tienes un minuto ### Antes de lo difícil Salmos 56:3-4. Di el versículo 3 una vez y luego da el siguiente paso pequeño. ### Las palabras que más se buscan Josué 1:1-9, dichas a Josué el día en que tomó el lugar de Moisés. ### Hacerlo en silencio Gedeón, con miedo, obedeciendo de noche en Jueces 6:27. ### Si tu casa no es segura Primero, una línea de ayuda con personas capacitadas. Las opciones están más abajo. ## Salmos 56:3-4, para el momento antes El pasaje que este sitio ofrece para el miedo es lo bastante corto para decirlo en un pasillo: > En el día que temo, yo en ti confío. En Dios alabaré su palabra: en Dios he confiado, no temeré lo que la carne me hiciere. Salmos 56:3-4, en la Reina-Valera 1909. Primero admite el miedo y luego dice lo que hace quien habla mientras todavía tiene miedo, y por eso se puede decir mientras vas entrando. Di el versículo 3 una vez y luego da el siguiente paso pequeño: la llamada, tocar la puerta, la primera frase. La pregunta para reflexionar que lo acompaña es esta: ¿a qué le tienes miedo ahora mismo, si lo dices con sencillez? Su encabezado une el salmo al momento en que los filisteos prendieron a David en Gat, donde él no podía saber cómo terminaría el día. [Versículos para el miedo al fracaso](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-sobre-el-miedo-al-fracaso) cuenta esa historia completa, y [versículos para el miedo al futuro](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-el-miedo-al-futuro) lee el salmo pensando en lo que todavía no ha pasado. ![Un par de zapatos junto a la puerta de entrada, con un juego de llaves sobre el tapete a su lado](https://biblenudge.com/blog/bible-verses-for-courage/shoes-by-the-door.jpg) *El siguiente paso pequeño muchas veces es la puerta.* ## Josué 1, el pasaje que la mayoría viene a buscar Moisés ha muerto, y a Josué se le dice que guíe a Israel al otro lado del Jordán: > 5 Nadie te podrá hacer frente en todos los días de tu vida: como yo fuí con Moisés, seré contigo; no te dejaré, ni te desampararé. 6 Esfuérzate y sé valiente: porque tú repartirás á este pueblo por heredad la tierra, de la cual juré á sus padres que la daría á ellos. 7 Solamente te esfuerces, y seas muy valiente, para cuidar de hacer conforme á toda la ley que mi siervo Moisés te mandó: no te apartes de ella ni á diestra ni á siniestra, para que seas prosperado en todas las cosas que emprendieres. 8 El libro de aquesta ley nunca se apartará de tu boca: antes de día y de noche meditarás en él, para que guardes y hagas conforme á todo lo que en él está escrito: porque entonces harás prosperar tu camino, y todo te saldrá bien. 9 Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente: no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios será contigo en donde quiera que fueres. Josué 1:5-9, en la Reina-Valera 1909. El llamado a esforzarse y ser valiente aparece tres veces, junto con la promesa de compañía y unas palabras para meditar «de día y de noche». En Deuteronomio 31, Moisés, a los ciento veinte años, le dice a todo Israel «Esforzaos y cobrad ánimo», y luego a Josué, «á vista de todo Israel», «Esfuérzate y anímate». Más tarde David le dice a Salomón, sobre la construcción del templo, «Anímate y esfuérzate, y ponlo por obra». La Reina-Valera 1909 cambia un poco las palabras de un pasaje a otro, pero el encargo es el mismo. Se transmite en un traspaso, antes de una tarea, y si estás empezando algo nuevo, quizá eso sea lo más útil de él. El registro para el miedo dejó a un lado Josué 1:9 como primer pasaje para alguien asustado; [la página sobre el miedo al fracaso](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-sobre-el-miedo-al-fracaso) explica las razones. ## Cómo se ha leído el encargo Las distintas tradiciones aplican estas palabras de maneras diferentes. [Matthew Henry](https://biblehub.com/commentaries/joshua/1-9.htm) lo lee como valor para «los deberes de su cargo». La [Orthodox Church in America](https://www.oca.org/orthodoxy/the-orthodox-faith/spirituality/the-virtues/courage) llama al valor una virtud que se expresa «no solo en tiempos de persecución y sufrimiento», sino «en las cosas más pequeñas y más comunes de la vida diaria». El [interlineal de Bible Hub](https://biblehub.com/interlinear/joshua/1-9.htm) analiza chazaq, «sé fuerte», y amats, «sé valiente», como mandatos dirigidos solo a Josué, y la pareja vuelve en Deuteronomio 31:6, 1 Crónicas 28:20 y Salmos 27:14. En Hechos 4 la palabra griega es [parrhesia](https://biblehub.com/greek/3954.htm), que significa denuedo o libertad al hablar. En 1 Corintios 16:13, [andrizesthe](https://biblehub.com/greek/407.htm) aparece en la Reina-Valera 1909 como «portaos varonilmente, y esforzaos», y otras traducciones más recientes lo vierten como un llamado a ser valientes. Lo sigue de inmediato «Todas vuestras cosas sean hechas con caridad». ## Gedeón, con miedo y obedeciendo de noche Para lo difícil que solo puedes hacer en silencio está Gedeón, a quien se le dijo que derribara el altar de Baal que tenía su padre: > 27 Entonces Gedeón tomó diez hombres de sus siervos, é hizo como Jehová le dijo. Mas temiendo hacerlo de día, por la familia de su padre y por los hombres de la ciudad, hízolo de noche. Jueces 6:27, en la Reina-Valera 1909. El miedo y la obediencia están en el mismo versículo. ## Cuando nadie sabe cómo va a terminar Ester sabe que cualquiera que entra al rey sin ser llamado ha de morir, «salvo aquel á quien el rey extendiere el cetro de oro». Mardoqueo le pregunta: «¿Y quién sabe si para esta hora te han hecho llegar al reino?» Ella les pide a los judíos de Susán que ayunen por ella tres días, y dice: «y así entraré al rey, aunque no sea conforme á la ley; y si perezco, que perezca». [Matthew Henry](https://biblehub.com/commentaries/esther/4-16.htm) lo llama «una empresa audaz» y se fija en el ayuno, y [Cornelio a Lápide](https://ecatholic2000.com/lapide/untitled-357.shtml) lee sus palabras como la aceptación del peligro, no como la espera de un rescate. Ante el horno de Nabucodonosor, Sadrac, Mesac y Abednego dicen que su Dios puede librarlos: > 18 Y si no, sepas, oh rey, que tu dios no adoraremos, ni tampoco honraremos la estatua que has levantado. Daniel 3:18, en la Reina-Valera 1909. Los dos dejan abierto el desenlace, y también lo hace Salmos 56. ![Un auto estacionado en la entrada de una casa al amanecer, con escarcha en el parabrisas y la luz del porche todavía encendida](https://biblenudge.com/blog/bible-verses-for-courage/first-light.jpg) *Muchas veces se pide junto con otras personas.* ## El valor que se pide en compañía En Hechos 4, después de que interrogan a Pedro y a Juan, los suyos oran: «da á tus siervos que con toda confianza hablen tu palabra». El Salmo 27 termina: «Aguarda á Jehová; esfuérzate, y aliéntese tu corazón: sí, espera á Jehová.» Una madre o un padre pidió en r/Catholicism, en Reddit: [«Por favor, oren por mí y por mi hija para que tengamos fuerza, paciencia y valor en las semanas que vienen.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/yc1iho/) Podrías enviarle a alguien Salmos 56:3 o Salmos 27:14, con una línea sobre su contexto y otra tuya. ## Si te han dicho que un creyente no debería sentir miedo En [una conversación de r/Catholicism en Reddit](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/1lqchxl/), alguien citó «Di la Oración de Jesús y no temas nada», atribuida al anciano Efrén, y preguntó si esa era de verdad la meta. Una respuesta decía: «máximas como esa no son consejos literales ni promesas, y ni siquiera son necesariamente el consejo correcto para todos nosotros». El versículo que se suele citar aquí es 2 Timoteo 1:7. Pablo se lo escribió a Timoteo, recordando sus lágrimas y la fe de Loida y Eunice, a propósito de su don; el versículo siguiente le pide que sea «participante de los trabajos del evangelio»: > 7 Porque no nos ha dado Dios el espíritu de temor, sino el de fortaleza, y de amor, y de templanza. 2 Timoteo 1:7, en la Reina-Valera 1909. [Ellicott](https://www.biblehub.com/commentaries/2_timothy/1-7.htm) lo llama «el espíritu de cobardía», [Crisóstomo](https://catenabible.com/com/575f0fe63c6effa740ddde42) lee ese temor como timidez al dar testimonio, y el comentario católico de Haydock lo lee dentro del ministerio de Timoteo. Los tres lo mantienen ahí, y [versículos para el miedo a la muerte](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-el-miedo-a-la-muerte) tiene una sección sobre esto. ## Si el paso valiente es salir de una casa insegura La seguridad va antes que cualquier versículo. La [National Domestic Violence Hotline](https://www.thehotline.org/get-help/) dice: «Por favor, llama al 911 si sientes que estás en peligro inmediato o en una situación que pone en riesgo tu vida», y [también que](https://www.linkedin.com/posts/national-domestic-violence-hotline_leaving-is-often-the-most-dangerous-time-activity-7316546088847491073-IKtJ) «Irse suele ser el momento más peligroso para quienes sobreviven al abuso». [Refuge](https://refuge.org.uk/i-need-help-now/how-we-can-help-you/), en el Reino Unido, dice lo mismo. El paso valiente suele ser una llamada a una persona capacitada que pueda ayudarte a hacer un plan. En Estados Unidos, el número de la National Domestic Violence Hotline es el 1-800-799-SAFE (7233), o puedes enviar la palabra START por mensaje de texto al 88788. En el Reino Unido, el número de la [Refuge National Domestic Abuse Helpline](https://www.nationaldahelpline.org.uk/) es el 0808 2000 247, el de la [Respect Men's Advice Line](https://mensadviceline.org.uk/) es el 0808 801 0327, y [Women's Aid](https://www.womensaid.org.uk/information-support/) tiene chat en vivo. En otros países, [Find A Helpline](https://findahelpline.com/) reúne servicios por país. ## Cuando el miedo dirige toda tu vida El [NHS](https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/) llama fobia a «un miedo abrumador e incapacitante a un objeto, un lugar, una situación, un sentimiento o un animal», uno «desproporcionado respecto al peligro real». [Mind](https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/anxiety-and-panic-attacks/about-anxiety/) dice que la ansiedad puede convertirse en un problema «si tu ansiedad está teniendo un gran impacto en tu vida diaria». Si eso te suena conocido, habla con un médico. ## Preguntas que hace la gente **¿«Esfuérzate y sé valiente» promete que mi plan va a salir bien?** Se le dijo a Josué sobre una tarea concreta, y el [comentario de Calvino](https://ccel.org/ccel/calvin/calcom07/calcom07.ii.i.html) lo mantiene unido a ese encargo. Leído así, son palabras para llevar al trabajo que tienes delante mientras el desenlace sigue abierto. **¿Me pueden castigar en el trabajo por alzar la voz?** En Estados Unidos, la [EEOC](https://www.eeoc.gov/retaliation) dice que las represalias por oponerse a la discriminación por motivos protegidos, como la raza, la religión o el sexo, son ilegales. No toda forma de alzar la voz está protegida. **¿Dónde estaba Gat?** Era una ciudad filistea, donde, según el encabezado de Salmos 56, prendieron a David. ## Por dónde seguir Si estás pensando en quitarte la vida, por favor busca a una persona esta noche. Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. Para hablar con alguien en una crisis: - **Estados Unidos**: [llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto](https://988lifeline.org/es/obten-ayuda/). - **México**: [Línea de la Vida, 800 911 2000](https://www.gob.mx/conasama/articulos/linea-de-la-vida-800-911-2000). - **España**: [Línea 024, de atención a la conducta suicida](https://www.sanidad.gob.es/linea024/home.htm). - **Colombia**: [Línea 106, de salud mental](https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/salud-mental/Paginas/linea-106.aspx). - **Argentina**: [Centro de Asistencia al Suicida, 0800 345 1435 desde todo el país, o 135 desde la Ciudad y el Gran Buenos Aires; atiende de 8:00 a medianoche](https://www.asistenciaalsuicida.org.ar/horarios-de-atencion). - **Chile**: [Línea de Prevención del Suicidio, \*4141](https://www.minsal.cl/linea-de-atencion-4141-no-estas-solo-no-estas-sola/). - **Perú**: [Línea 113, opción 5](https://www.gob.pe/institucion/minsa/noticias/1332478-minsa-recuerda-que-la-linea-113-brinda-orientacion-y-apoyo-psicologico-gratuito-las-24-horas). - **Puerto Rico**: [Línea PAS, 1-800-981-0023](https://lineapas.assmca.pr.gov/). En otros países, [Find A Helpline](https://findahelpline.com/) reúne las líneas de ayuda por país. En Nueva Zelanda puedes llamar o enviar un mensaje de texto al [1737](https://1737.org.nz/). Para lo difícil que tienes por delante, lee [Salmos 56:3-4 con los versículos que lo rodean](https://biblenudge.com/es/contexto/salmo-56-3-4), y di el versículo 3 una vez antes de entrar. O describe con tus propias palabras lo que estás cargando, y [Bible Nudge](https://biblenudge.com/es) puede sugerirte un solo pasaje con su contexto. [Encontrar un pasaje](https://biblenudge.com/es/encontrar-un-pasaje). ## Palabras que aparecen aquí Tap a term to see what it means. **Jehová.** El nombre personal de Dios en la Biblia hebrea, como lo escribe la Reina-Valera 1909 donde muchas traducciones ponen «el Señor». **Baal.** Un dios adorado en Canaán, cuyo altar derribó Gedeón. ## Comparte esta página Si alguien que conoces está cargando esto, el enlace lleva directo al pasaje y a lo que lo rodea. Nada aquí le pide registrarse. [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fbiblenudge.com%2Fes%2Fblog%2Fversiculos-de-valentia)[Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fbiblenudge.com%2Fes%2Fblog%2Fversiculos-de-valentia&media=https%3A%2F%2Fbiblenudge.com%2Fblog%2Fbible-verses-for-courage%2Ffeatured.jpg&description=Vers%C3%ADculos%20de%20valent%C3%ADa%3A%20%C2%ABEsfu%C3%A9rzate%20y%20s%C3%A9%20valiente%C2%BB%2C%20y%20qui%C3%A9n%20lo%20oy%C3%B3%20primero) ## Artículos relacionados - [Miedo a quedarte atrás en el trabajo por la IA: lo que dicen los trabajadores este año, un primer paso gratis y Salmos 56:3-4 para orar](https://biblenudge.com/es/blog/miedo-a-quedarte-atras-en-el-trabajo-por-la-ia): ¿Ves a tus colegas usar IA y te preguntas por tu empleo? Lo que dice la encuesta de PwC de septiembre de 2026, un primer paso gratis para esta noche y Salmos 56:3-4 para orar. - [Después de detenerte a ayudar en un accidente: por qué se repite, qué ayuda en las primeras semanas y Salmos 56:3-4](https://biblenudge.com/es/blog/despues-de-ayudar-en-un-accidente): Te detuviste a ayudar en un accidente y ahora se repite por las noches. Qué ayuda en las primeras semanas, a quién llamar y Salmos 56:3-4 para las horas de después. - [Si te ordenan evacuar por un incendio forestal: qué hacer en la primera hora, qué significan los niveles y el Salmo 56 para el miedo](https://biblenudge.com/es/blog/evacuar-por-un-incendio-forestal): ¿Te dijeron que salgas por un incendio forestal? Qué hacer primero, qué significan los niveles 1, 2 y 3, dónde recibir alertas y Salmos 56:3-4 para el camino y la noche después.