--- title: "¿Es la depresión un pecado?" description: "¿Es la depresión un pecado? Qué dicen la salud y las iglesias católica, ortodoxa y pentecostal, quién en la Biblia habló desde lo hondo y dónde buscar ayuda." url: "https://biblenudge.com/es/blog/la-depresion-es-pecado" lang: "es" published: "2026-10-31" modified: "2026-10-31" author: "Cal Hewitt" tags: ["depression","mental health","catholic catechism","elijah","psalm 143","sin"] image: "https://biblenudge.com/og/es/blog-is-depression-a-sin.jpg" alternates: en: "https://biblenudge.com/blog/is-depression-a-sin.md" --- # ¿Es la depresión un pecado? [Cal Hewitt](https://biblenudge.com/es/acerca-de/cal-hewitt)Publicado el 31 de octubre de 2026 ![¿Es la depresión un pecado?](https://biblenudge.com/blog/is-depression-a-sin/featured.jpg) Si estás pensando en quitarte la vida, una persona puede acompañarte esta noche. En Estados Unidos, llama al [988](tel:988), envía un mensaje de texto al [988](sms:988) o [chatea](https://988lifeline.org/chat/) con la 988 Suicide and Crisis Lifeline, en [988lifeline.org](https://988lifeline.org/). En español, ve a [988 en español](https://988lifeline.org/es/obten-ayuda/); la [página de servicios en español de la Línea](https://988lifeline.org/es/servicios-de-traduccion/) dice que quien llama puede marcar 2 y quien escribe puede enviar AYUDA al 988. En Canadá, llama o envía un mensaje de texto al [9-8-8](tel:988), la [línea nacional](https://988.ca/). En el Reino Unido e Irlanda, [Samaritans](https://www.samaritans.org/) atiende al [116 123](tel:116123). En Australia, [Lifeline](https://www.lifeline.org.au/) atiende al [13 11 14](tel:131114). Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. Para hablar con alguien en una crisis: En otros países, [Find A Helpline](https://findahelpline.com/) reúne las líneas de ayuda por país. La depresión es una enfermedad, no un pecado. Así la describen los organismos de salud, y la enseñanza ortodoxa, pentecostal y católica que se cita abajo, o la trata como una enfermedad o la mantiene aparte del pecado. El [NHS](https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/depression-in-adults/overview/) llama a la depresión «una enfermedad real con síntomas reales» (las citas de fuentes en inglés están traducidas), y dice que no es una debilidad ni algo de lo que una persona pueda «salir de golpe». Albert Rossi, escribiendo para la [Orthodox Church in America](https://www.oca.org/the-hub/the-church-on-current-issues/issues-in-mental-health-dealing-with-depressive-disorders), la llama «una enfermedad y no una debilidad». Muchas personas han oído otra cosa. Una persona publicó en Reddit, en r/Catholicism: [«Fui a confesarme ayer y descubrí que la depresión se considera un pecado.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/1eq3q2e) Alguien del mismo hilo escribió: «Ya es bastante difícil luchar contra la depresión como para sentir que tu fe también está luchando contra ti». - **Estados Unidos**: [llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto](https://988lifeline.org/es/obten-ayuda/). - **México**: [Línea de la Vida, 800 911 2000](https://www.gob.mx/conasama/articulos/linea-de-la-vida-800-911-2000). - **España**: [Línea 024, de atención a la conducta suicida](https://www.sanidad.gob.es/linea024/home.htm). - **Colombia**: [Línea 106, de salud mental](https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/salud-mental/Paginas/linea-106.aspx). - **Argentina**: [Centro de Asistencia al Suicida, 0800 345 1435 desde todo el país, o 135 desde la Ciudad y el Gran Buenos Aires; atiende de 8:00 a medianoche](https://www.asistenciaalsuicida.org.ar/horarios-de-atencion). - **Chile**: [Línea de Prevención del Suicidio, \*4141](https://www.minsal.cl/linea-de-atencion-4141-no-estas-solo-no-estas-sola/). - **Perú**: [Línea 113, opción 5](https://www.gob.pe/institucion/minsa/noticias/1332478-minsa-recuerda-que-la-linea-113-brinda-orientacion-y-apoyo-psicologico-gratuito-las-24-horas). - **Puerto Rico**: [Línea PAS, 1-800-981-0023](https://lineapas.assmca.pr.gov/). ## Si solo tienes un minuto ### La respuesta corta La depresión es una enfermedad, y las iglesias citadas aquí la mantienen aparte del pecado. ### Si estás en peligro esta noche Las líneas de arriba indican sus países, y cada una se puede tocar para llamar o escribir. ### Palabras para el estado Salmo 143:3-4, donde un hombre dice a Dios que su espíritu está angustiado y su corazón desolado, mientras sigue orando. ### Un paso esta semana Una cita con un médico, y las palabras que has estado usando para describirlo. ## ¿Es la depresión un pecado contra Dios? Qué dicen la enseñanza católica y la ortodoxa La enseñanza católica separa lo que una persona elige de lo que le sucede. El [Catecismo de la Iglesia Católica](https://www.vatican.va/archive/ENG0015/_INDEX.HTM), el resumen de la enseñanza de la Iglesia, dice en el párrafo 1735 que la responsabilidad por un acto puede disminuir o anularse por «la ignorancia, la inadvertencia, la coacción, el temor, la costumbre, los apegos desordenados y otros factores psicológicos o sociales», y los párrafos 1857 a 1860 dicen que un pecado mortal requiere materia grave, pleno conocimiento y consentimiento deliberado. Si además cargas con ansiedad junto con la depresión, [¿Es pecado la ansiedad?](https://biblenudge.com/es/blog/es-pecado-la-ansiedad) expone las mismas definiciones para ese caso. El Catecismo usa la palabra depresión una sola vez, en el [párrafo 2733](https://www.vatican.va/content/catechism/en/part_four/section_one/chapter_three/article_2/ii_humble_vigilance_of_heart.index.html), en su análisis de las tentaciones en la oración. Sobre la acedia dice: «los escritores espirituales entienden por ella una forma de depresión debida a una práctica ascética laxa, a una vigilancia decreciente, a un descuido del corazón». El mismo párrafo habla de que el desaliento lleva a los humildes a confiar más. La acedia es una antigua palabra monástica para una lucha en la oración, un cansancio con las cosas de Dios sobre el que escribieron los monjes durante siglos. Cuando el NHS o la World Health Organization dicen depresión, se refieren a una condición médica con síntomas y tratamiento. Las dos palabras nombran cosas distintas. Una frase sobre la acedia de un confesor y un diagnóstico de un médico hablan de asuntos diferentes, aunque la misma palabra en inglés aparezca en ambos. Rossi, en el mismo artículo ortodoxo, plantea el punto pastoral con claridad: «Lo último que necesitan oír de cristianos aparentemente justos y sinceros es que las personas deprimidas son “malas” o “culpables” por estar tan tristes y deprimidas». Y separa la depresión de la desesperación. Una respuesta publicada en Reddit, en otro hilo de r/Catholicism, traza la misma línea con palabras cotidianas: [«Como lo veo yo, la desesperación es rendirse y no confiar en Dios, mientras que la depresión es solo estar deprimido.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/1pvvwwu/) Algunos cristianos sí enseñan que la depresión es un pecado, o un ataque espiritual, y esa postura se sostiene de buena fe en algunas iglesias. ## ¿Qué dice la Biblia sobre la depresión, y quién en la Biblia vivió con ella? La palabra depresión es moderna. Lo que la Biblia ofrece son palabras que salen de lo más hondo, dichas por personas que honra, y conservadas. Job, después de perder a sus hijos, su salud y su sustento, desea que no hubiera existido el día de su nacimiento (Job 3:1-26), y más tarde se niega a callar y habla desde la angustia y la amargura que siente (Job 7:11-16). Jeremías, rechazado y burlado por el mensaje que llevaba, describe su angustia y su vergüenza y maldice el día en que nació (Jeremías 20:7-18). Jonás, enojado porque Nínive fue perdonada, pide morir, y Dios le responde con preguntas (Jonás 4:1-11). Cada uno está enojado además de abatido, y [¿Es pecado estar enojado con Dios?](https://biblenudge.com/es/blog/es-pecado-estar-enojado-con-dios) lee ese enojo con cuidado. La noche antes de su muerte, en Getsemaní, Jesús aparta a sus amigos más cercanos, les dice que su alma está triste hasta la muerte, les pide que velen con él, y ora (Mateo 26:36-46; Marcos 14:32-42). La carta a los Hebreos lo describe después como un sumo sacerdote que puede compadecerse de nuestras debilidades, probado en todo, pero sin pecado (Hebreos 4:15). Los salmos también lo recogen. Los salmos 42 y 43, donde el salmista sigue preguntándole a su propia alma por qué está tan abatida, y el Salmo 88, una oración desde la oscuridad que termina en la oscuridad, se leen despacio en [Versículos para la soledad y la tristeza](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-la-soledad-y-la-tristeza). Los lectores no coinciden en la etiqueta. Algunos pastores y escritores llaman depresivos a Job, Jeremías o Elías; otros dicen que una palabra clínica moderna no encaja con la poesía y el relato antiguos, y prefieren lamento, duelo o angustia. De cualquier modo, nadie puede diagnosticar a una persona de la Escritura. Lo que estos pasajes ofrecen es compañía: personas que la Biblia honra, que dijeron lo bajas que estaban, lo dijeron a Dios, y cuyas palabras se conservaron para todos los que vinieron después. ![Una cama sin hacer en un cuarto en penumbra, con las cortinas cerradas en una tarde gris](https://biblenudge.com/blog/is-depression-a-sin/the-drawn-curtains.jpg) ## ¿Qué le dijo Dios a Elías? Elías es la persona de la Biblia por la que más preguntan, y su historia está en 1 Reyes 19. La primera parte, el enebro, la comida y el sueño, se lee en [Qué dice la Biblia sobre el agotamiento](https://biblenudge.com/es/blog/que-dice-la-biblia-sobre-el-agotamiento), y el silbo apacible en el monte, en [Versículos para cuando te sientes lejos de Dios](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-cuando-te-sientes-lejos-de-dios). Lo que Dios hace en los versículos 9 a 18 merece atención por sí mismo. Dios le pregunta a Elías qué hace allí. Elías responde con toda su queja: el pueblo ha roto el pacto, ha derribado los altares y ha matado a los profetas, y él es el único que queda. Dios le hace la misma pregunta por segunda vez, y escucha la misma queja otra vez, completa. Luego Dios le da trabajo. Elías debe ungir a Hazael y a Jehú como reyes, y a Eliseo como el profeta que lo seguirá. Y Dios le dice que siete mil en Israel se han mantenido fieles y no se han inclinado ante Baal. Lo que el texto registra es una pregunta, una compañía y una tarea. Ofrece a un hombre que dijo que había terminado, al que se le respondió con una pregunta, se le dio un sucesor que estuviera a su lado con trabajo todavía por delante, y se le dijo que estaba muy lejos de estar solo. ## ¿Hay un salmo para la depresión, y qué ayuda a sanar? El pasaje que Bible Nudge ofrece para el agotamiento emocional es el Salmo 143:3-4, y encaja aquí una vez, como palabras para ese estado: > Porque ha perseguido el enemigo mi alma; ha postrado en tierra mi vida; hame hecho habitar en tinieblas como los ya muertos. Y mi espíritu se angustió dentro de mí; pasmóse mi corazón. Salmos 143:3-4, en la Reina-Valera 1909. El Salmo 143 es una oración de David bajo persecución y presión. Empieza con «OH Jehová, oye mi oración», y después de estos dos versículos sigue recordando, extendiendo las manos y pidiendo: «Acordéme de los días antiguos», «Extendí mis manos á ti», y luego: «Respóndeme presto, oh Jehová que desmaya mi espíritu». La nota que este sitio dedica al pasaje lleva el título «Las palabras ya están ahí». Ofrece las palabras sencillas del estado, dichas a Dios por alguien que todavía ora: en la Reina-Valera 1909, «se angustió» y «pasmóse». Lee [el Salmo 143:3-4 con los versículos que lo rodean](https://biblenudge.com/es/contexto/salmo-143-3-4), y ten presente una pregunta: «¿Qué ha estado tomando todo lo que tienes?». [Versículos para el agotamiento mental](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-el-agotamiento-mental) lee el salmo con más extensión. Sobre la sanidad, los cristianos no piensan igual, y dos hallazgos quedan uno junto al otro. Las [Assemblies of God](https://ag.org/Beliefs/Position-Papers/Mental-Health-and-Mental-Illness), una iglesia pentecostal, dice en un documento de posición adoptado en julio de 2026 que las prácticas psicológicas, psiquiátricas y médicas pueden usarse junto con el cuidado espiritual y relacional, y anima a los ministros a trabajar con profesionales de la salud mental. Una encuesta de 2013 de Lifeway Research, reportada por el [Baptist Courier](https://baptistcourier.com/2013/09/half-of-evangelicals-believe-prayer-can-heal-mental-illness/), midió otra creencia: el 64 por ciento de los cristianos evangélicos, fundamentalistas o nacidos de nuevo estuvo de acuerdo en que solo la oración y el estudio de la Biblia podían superar una enfermedad mental grave, frente a cerca de un tercio de los estadounidenses en general. Eso es lo que creía un grupo de personas, no una medida de lo que ayuda. Para la pregunta sobre la medicina, [¿Es pecado tomar antidepresivos?](https://biblenudge.com/es/blog/es-pecado-tomar-antidepresivos) la aborda. ![Un helecho en maceta sobre un estante de madera con luz suave de día](https://biblenudge.com/blog/is-depression-a-sin/the-fern-shelf.jpg) ## ¿Y qué pasa con «Gozaos en el Señor siempre»? Algunos versículos se envían a personas deprimidas más que otros. Cada uno se escribió primero para alguien en particular. Filipenses 4:4-7 es Pablo escribiendo desde la cárcel a la iglesia de Filipos, diciéndoles que se gocen, que lleven todo a Dios en oración con acción de gracias, y que la paz de Dios guardará sus corazones. 1 Tesalonicenses 5:16-18 aparece en las instrucciones finales de Pablo a una iglesia joven: alégrense siempre, oren sin cesar, den gracias en todo. Proverbios 17:22 es un proverbio que pone un corazón alegre junto a un espíritu quebrantado, y dice lo que cada uno hace en el cuerpo. Isaías 61:3 es una promesa de restauración para los que lloran en Sion, alabanza dada en lugar de pesadez, dicha a un pueblo que había pasado por la ruina. Los lectores no coinciden en lo que pide «gozaos». Algunos lo leen como un sentimiento que hay que producir; otros, como una práctica de confianza que puede convivir con la tristeza, y los escritores católicos distinguen la alegría cristiana de la simple jovialidad. Lo que estos pasajes ofrecen, en sus propios contextos, es alegría y gratitud para comunidades que atraviesan cosas difíciles, y seguirán ahí cuando estés listo para volver a ellos. ## ¿Van al cielo las personas deprimidas? Si preguntas por alguien que perdiste, o porque tienes miedo por ti, las tradiciones citadas aquí dejan el juicio de cada persona en manos de Dios y hablan de misericordia, y nadie en este sitio habla por Dios sobre ninguna persona. El [Catecismo](https://www.vatican.va/archive/ENG0015/_INDEX.HTM), en los párrafos 2282 y 2283, dice que una grave perturbación psicológica, la angustia o un temor grave pueden disminuir la responsabilidad, y encomienda a la persona a la misericordia de Dios. Si estás de duelo por alguien que murió por suicidio, [¿Van al cielo los que mueren por suicidio?](https://biblenudge.com/es/blog/van-al-cielo-los-que-mueren-por-suicidio) lee esos párrafos, Romanos 8:38-39 y cada tradición completa. La [Orthodox Church in America](https://www.oca.org/questions/contempmoral/suicide) dice que una enfermedad mental o emocional intensa puede afectar la claridad y la acción consciente de una persona, y deja el juicio pastoral a las circunstancias de cada caso. El estudio de 2014 de Lifeway Research con Focus on the Family preguntó lo mismo a tres grupos: ¿seguiría recibiendo la salvación un cristiano cuya enfermedad mental le impidiera vivir como cristiano? En el [informe](https://research.lifeway.com/wp-content/uploads/2014/09/Acute-Mental-Illness-and-Christian-Faith-Research-Report-1.pdf), así fue el número de personas que estuvo muy de acuerdo: Muy de acuerdo en que un cristiano cuya enfermedad mental le impidiera vivir como cristiano seguiría recibiendo la salvación Hover or tap a row to highlight it. Sort by a column heading; a third click puts the rows back in their original order. | | | | --- | --- | | Pastores principales protestantes | 54 por ciento | | Familiares de personas con enfermedad mental aguda | 57 por ciento | | Personas con enfermedad mental aguda | 40 por ciento | Grupo consultado (Lifeway Research, 2014)Pastores principales protestantes Muy de acuerdo54 por ciento Grupo consultado (Lifeway Research, 2014)Familiares de personas con enfermedad mental aguda Muy de acuerdo57 por ciento Grupo consultado (Lifeway Research, 2014)Personas con enfermedad mental aguda Muy de acuerdo40 por ciento Esos números son lo que dijo cada grupo, y en cada tradición citada aquí el juicio en sí queda en manos de Dios. ## ¿Se puede vivir con la depresión? ¿Estoy deprimido o solo triste? Solo una evaluación puede responder a la segunda pregunta, y los organismos de salud dicen dónde conseguir una. [Versículos para la soledad y la tristeza](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-la-soledad-y-la-tristeza) recoge el criterio de dos semanas que ellos usan; aquí va lo que dicen además. La [World Health Organization](https://www.who.int/westernpacific/newsroom/fact-sheets/detail/depression), en una hoja informativa con fecha de agosto de 2025, llama a la depresión «un trastorno mental común», distinto de «los cambios habituales de ánimo y los sentimientos sobre la vida cotidiana». Dice que la depresión puede afectar a cualquiera, que existe un tratamiento eficaz para la depresión leve, moderada y grave, y calcula que 332 millones de personas viven con ella en el mundo, alrededor del 4 por ciento de la población. En Estados Unidos, el [NIMH](https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression) cuenta 21,0 millones de adultos, el 8,3 por ciento, que tuvieron al menos un episodio depresivo mayor en 2021. Las personas sí viven con la depresión y salen adelante. El [NHS](https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/depression-in-adults/overview/) dice que «la mayoría de las personas con depresión puede recuperarse por completo» con el tratamiento y el apoyo adecuados. El [NHS](https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/depression-in-adults/diagnosis/) describe cómo es una evaluación. Un GP (médico de familia) pregunta por tu salud general, cómo te has sentido, cómo llevas el día a día, tu historial médico y cualquier pensamiento suicida, y puede usar un cuestionario o pedir pruebas para descartar otras afecciones. En Inglaterra, a veces se puede acceder directamente a [NHS talking therapies](https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/cope-with-depression/) sin pasar por un GP. En Estados Unidos, el [NIMH](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression) menciona a un médico de atención primaria, a un psicólogo o a un psiquiatra como las personas que evalúan la depresión, y su [página en español](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion-sp) dice lo mismo para lectores de habla hispana. Las decisiones sobre medicamentos te corresponden a ti y a tu médico. Una idea nuestra: cuando te sientes con el médico, dile las palabras que has estado usando para esto en tu cabeza, ya sea cansado, vacío, apagado, o algo que te dijeron sobre el pecado. Esas palabras son parte de lo que el médico necesita oír. ## Para la pareja, un padre o una madre, un amigo o un pastor Las iglesias varían mucho en su preparación. El [estudio de 2014 de Lifeway Research](https://research.lifeway.com/wp-content/uploads/2014/09/Acute-Mental-Illness-and-Christian-Faith-Research-Report-1.pdf) informó que el 66 por ciento de los pastores principales protestantes rara vez hablaba con su congregación sobre la enfermedad mental, que el 27 por ciento de las iglesias tenía un plan para ayudar a las familias afectadas, y que el 21 por ciento de los familiares sabía de uno. Algunas frases dichas con buena intención caen muy mal a una persona deprimida, y quizá reconozcas alguna que tú mismo hayas dicho. No pasa nada. Cada una de las de la tabla tiene al lado una frase nuestra, algo que podrías decir en su lugar. Lo que cae muy mal, y una frase nuestra para decir en su lugar Hover or tap a row to highlight it. Sort by a column heading; a third click puts the rows back in their original order. | | | | --- | --- | | «La depresión es un pecado», o «Un cristiano de verdad no estaría deprimido» | «Estar enfermo no es un fallo de la fe. ¿Puedo ayudarte a encontrar un médico?» | | «Necesitas orar más», o «Ora para que se vaya» | «Estoy orando por ti, y te llevaré a la cita.» | | «Gozaos», con Filipenses 4:4 leído como una orden de sentir | «No tienes que sentir nada para que yo me quede. Me quedo.» | | Decirle que tiene espíritu angustiado (Isaías 61:3), o que tiene un demonio de depresión, o cualquier frase que le diga que deje el tratamiento | «Hablemos juntos con tu médico.» | Lo que cae muy mal«La depresión es un pecado», o «Un cristiano de verdad no estaría deprimido» Una frase nuestra«Estar enfermo no es un fallo de la fe. ¿Puedo ayudarte a encontrar un médico?» Lo que cae muy mal«Necesitas orar más», o «Ora para que se vaya» Una frase nuestra«Estoy orando por ti, y te llevaré a la cita.» Lo que cae muy mal«Gozaos», con Filipenses 4:4 leído como una orden de sentir Una frase nuestra«No tienes que sentir nada para que yo me quede. Me quedo.» Lo que cae muy malDecirle que tiene espíritu angustiado (Isaías 61:3), o que tiene un demonio de depresión, o cualquier frase que le diga que deje el tratamiento Una frase nuestra«Hablemos juntos con tu médico.» Si has estado del otro lado de estas frases, quizá suenen conocidas. En el primer hilo de r/Catholicism en Reddit, una persona escribió simplemente: [«Me dijeron que era un pecado.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/1eq3q2e) En r/Christianity de Reddit, alguien que publicó en octubre de 2026 describió cuánto se había esforzado: [«Oraba a Dios todos los días con un corazón abierto, entregándome a Dios por todo lo que se me ocurría.»](https://www.reddit.com/r/Christianity/comments/1wyvc1g/) Orar con tanta fuerza y seguir deprimido no significa que la oración se haya hecho mal. Es lo que una enfermedad puede parecer en una persona de fe, y es una buena razón para traer a un médico junto con la oración. ![Una olla de sopa en la estufa, junto a dos tazones dispuestos sobre la encimera](https://biblenudge.com/blog/is-depression-a-sin/the-soup-pot.jpg) ## Preguntas que hace la gente ### ¿Es la depresión una tentación y no un pecado? Las personas responden de forma distinta. En el mismo hilo de r/Catholicism en Reddit, una respuesta decía: [«La depresión no es un pecado, es una tentación.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/1eq3q2e) Otra decía: «La depresión es una enfermedad, no un pecado». El párrafo 2733 del Catecismo ubica la acedia entre las tentaciones de la oración, lo cual es distinto de la enfermedad que tratan los médicos. ### ¿Los pastores también se deprimen? Algunos sí, y lo dicen. En el [estudio de 2014 de Lifeway Research](https://research.lifeway.com/wp-content/uploads/2014/09/Acute-Mental-Illness-and-Christian-Faith-Research-Report-1.pdf), el 23 por ciento de los pastores principales protestantes dijo que personalmente había luchado con una enfermedad mental, y el 12 por ciento dijo que había recibido un diagnóstico. En la [encuesta de 2021 de Lifeway](https://research.lifeway.com/wp-content/uploads/2022/08/Pastors-Sept-2021-Mental-Illness-Report.pdf), el 26 por ciento dijo haber experimentado una enfermedad mental. ### ¿Cuántas personas tienen depresión grave? El [NIMH](https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression) informa que, de los adultos estadounidenses que tuvieron un episodio depresivo mayor en 2021, 14,5 millones, o el 5,7 por ciento de los adultos de Estados Unidos, tuvieron uno con un deterioro grave. La depresión grave sigue siendo tratable, y la World Health Organization incluye el tratamiento eficaz para la depresión grave, al igual que para la leve y la moderada. ## Por dónde seguir Si estás pensando en quitarte la vida, busca a una persona esta noche. En Estados Unidos, llama al [988](tel:988), envía un mensaje de texto al [988](sms:988) o [chatea](https://988lifeline.org/chat/) con la [988 Lifeline](https://988lifeline.org/), o en español en [988 en español](https://988lifeline.org/es/obten-ayuda/), donde quien llama puede marcar 2 y quien escribe puede enviar AYUDA. En Canadá, llama o envía un mensaje de texto al [9-8-8](tel:988) en [988.ca](https://988.ca/). En el Reino Unido e Irlanda, [Samaritans](https://www.samaritans.org/) atiende al [116 123](tel:116123). En Australia, [Lifeline](https://www.lifeline.org.au/) atiende al [13 11 14](tel:131114). Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. Para hablar con alguien en una crisis: - **Estados Unidos**: [llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto](https://988lifeline.org/es/obten-ayuda/). - **México**: [Línea de la Vida, 800 911 2000](https://www.gob.mx/conasama/articulos/linea-de-la-vida-800-911-2000). - **España**: [Línea 024, de atención a la conducta suicida](https://www.sanidad.gob.es/linea024/home.htm). - **Colombia**: [Línea 106, de salud mental](https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/salud-mental/Paginas/linea-106.aspx). - **Argentina**: [Centro de Asistencia al Suicida, 0800 345 1435 desde todo el país, o 135 desde la Ciudad y el Gran Buenos Aires; atiende de 8:00 a medianoche](https://www.asistenciaalsuicida.org.ar/horarios-de-atencion). - **Chile**: [Línea de Prevención del Suicidio, \*4141](https://www.minsal.cl/linea-de-atencion-4141-no-estas-solo-no-estas-sola/). - **Perú**: [Línea 113, opción 5](https://www.gob.pe/institucion/minsa/noticias/1332478-minsa-recuerda-que-la-linea-113-brinda-orientacion-y-apoyo-psicologico-gratuito-las-24-horas). - **Puerto Rico**: [Línea PAS, 1-800-981-0023](https://lineapas.assmca.pr.gov/). En otros países, [Find A Helpline](https://findahelpline.com/) reúne las líneas de ayuda por país. Para ayuda que no es una crisis, empieza con un GP o un médico de familia, y en Inglaterra, con las NHS talking therapies. Esta semana, pide una cita con un médico. Y una vez, en voz alta, lee el Salmo 143:4 como oración: «Y mi espíritu se angustió dentro de mí; pasmóse mi corazón». [Bible Nudge](https://biblenudge.com/es) ofrece un pasaje con los versículos que lo rodean, para lo que sea que estés cargando. [Encuentra un pasaje](https://biblenudge.com/es/encontrar-un-pasaje). ## Palabras que aparecen aquí Tap a term to see what it means. **Acedia.** Antigua palabra monástica para el cansancio y la lucha en la oración, usada por el Catecismo de la Iglesia Católica en el párrafo 2733. **Catecismo.** Libro que expone la enseñanza de una iglesia; el Catecismo de la Iglesia Católica es el resumen católico. **Pecado mortal.** En la enseñanza católica, un pecado que requiere materia grave, pleno conocimiento y consentimiento deliberado. **Desesperación.** En la enseñanza cristiana, renunciar a la esperanza en Dios, algo que Rossi separa de la depresión. **Yahvé.** El nombre propio de Dios en la Biblia hebrea (la Reina-Valera 1909 lo traduce como Jehová). **GP.** Médico general, el médico de familia en el Reino Unido e Irlanda. ## Comparte esta página Si alguien que conoces está cargando esto, el enlace lleva directo al pasaje y a lo que lo rodea. Nada aquí le pide registrarse. 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