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title: "¿Es pecado tener miedo? David en Gath, la barca y el temor de Dios"
description: "¿Tienes miedo y te preocupa que el miedo mismo sea pecado? Salmos 56:3-4, y lo que dicen autores católicos, ortodoxos y reformados sobre el miedo."
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published: "2026-05-14"
modified: "2026-05-14"
author: "Cal Hewitt"
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# ¿Es pecado tener miedo? David en Gath, la barca y el temor de Dios

[Cal Hewitt](https://biblenudge.com/es/acerca-de/cal-hewitt)Publicado el 14 de mayo de 2026

![¿Es pecado tener miedo? David en Gath, la barca y el temor de Dios](https://biblenudge.com/blog/is-it-a-sin-to-be-afraid/featured.jpg)

Alguien escribió en r/Christian, un foro de Reddit: [«Pensaba que seguía pecando por tener miedo del infierno.»](https://www.reddit.com/r/Christian/comments/1j2gkpm/fear_of_going_to_hell/) (las citas de fuentes en inglés están traducidas). Otra persona preguntó en r/Exvangelical, también en Reddit: [«¿En qué punto el miedo es un instinto de preservación y no un pecado?»](https://www.reddit.com/r/Exvangelical/comments/15ojd46/) Un padre preguntó en r/Reformed, en Reddit: [«¿Es pecado que los niños tengan miedo de estas cosas? ¿Este miedo está ligado a nuestra naturaleza pecaminosa?»](https://www.reddit.com/r/Reformed/comments/txt43c/fear_of_the_dark/)

Los autores católicos, ortodoxos y reformados que se citan aquí tratan el sentimiento del miedo, por sí solo, como algo distinto del pecado. [Tomás de Aquino](https://www.newadvent.org/summa/3125.htm) pone el pecado en el miedo que es «desordenado», el [Catecismo de la Iglesia Católica](https://www.vatican.va/content/catechism/en/part_three/section_one/chapter_one/article_5/in_brief.html) cuenta el miedo entre los «componentes naturales de la psique humana», y [Juan Calvino](https://biblehub.com/commentaries/calvin/mark/4.htm) dice que Cristo no reprendió a sus discípulos «simplemente porque temen». Difieren, a veces con fuerza, sobre cuándo el miedo se vuelve pecado.

## Si solo tienes un minuto

### Palabras para cuando tienes miedo

Salmos 56:3, «En el día que temo, yo en ti confío».

### Si la pregunta sigue volviendo

Ese patrón tiene nombre, escrupulosidad, y tiene tratamiento.

## Salmos 56:3-4, palabras para decir mientras todavía tienes miedo

El encabezado del salmo lo une a David entre los filisteos, en Gath. En [1 Samuel 21](https://bible-api.com/1%20samuel%2021:10-15?translation=web) ha huido de Saúl a una ciudad enemiga, lo reconocen y «tuvo gran temor de Achîs rey de Gath». El salmo empieza bajo esa presión: «TEN misericordia de mí, oh Dios, porque me devoraría el hombre: me oprime combatiéndome cada día. Apúranme mis enemigos cada día; porque muchos son los que pelean contra mí, oh Altísimo.» Luego dice:

> En el día que temo, yo en ti confío. En Dios alabaré su palabra: en Dios he confiado, no temeré lo que la carne me hiciere.

Salmos 56:3-4, en la Reina-Valera 1909.

Bible Nudge eligió este pasaje para el miedo porque reconoce el miedo en sus primeras palabras. El hombre asustado y el hombre que confía son la misma persona en el mismo versículo. Te da palabras para decir mientras todavía tienes miedo, con el miedo y la confianza uno al lado del otro.

Di el versículo 3 una vez, despacio. Luego hazte la pregunta que lo acompaña: ¿de qué tienes miedo ahora mismo, si lo dices con sencillez? [Los versículos para el miedo al futuro](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-el-miedo-al-futuro) leen el salmo de cerca.

## Lo que dicen las tradiciones, con sus propias palabras

Tomás de Aquino, el teólogo católico, escribe que el miedo [«es pecado por ser desordenado, es decir, por rehuir lo que según la razón no debe rehuirse».](https://www.newadvent.org/summa/3125.htm) El [Catecismo](https://www.vatican.va/content/catechism/en/part_three/section_one/chapter_one/article_5/in_brief.html) incluye el miedo entre las pasiones (1772) y dice: «Las pasiones son moralmente buenas o malas según que comprometan de manera efectiva la razón y la voluntad».

La [Iglesia Ortodoxa en América](https://www.oca.org/orthodoxy/the-orthodox-faith/spirituality/the-virtues/self-control) dice que la impasibilidad deja en su lugar emociones como «el asombro, la tristeza o el miedo», y que «el uso correcto o incorrecto de las cosas, y los efectos que resultan, nos muestran como virtuosos o pecadores». [Juan Damasceno](https://askthefathers.org/works/damascene-exposition-orthodox-faith/3/20) cuenta el miedo entre las «pasiones naturales e inocentes» que Cristo asumió.

Desde la tradición reformada, [Calvino](https://biblehub.com/commentaries/calvin/mark/4.htm) dice de los discípulos en la tormenta que Cristo «no los reprende simplemente porque temen, sino porque son tímidos». [Christianity FAQ](https://christianityfaq.com/is-fear-a-sin/), un sitio protestante popular, dice que el miedo es pecado «cuando \[el miedo\] es una expresión de incredulidad o de desconfianza en la naturaleza, el carácter o las promesas de Dios».

Todos miran más allá del sentimiento, hacia aquello a lo que lleva, y trazan esa línea en lugares distintos.

## Personas asustadas en las Escrituras

Las Escrituras están llenas de personas asustadas a quienes no se les reprende por el sentimiento. Al oír que Esaú viene con cuatrocientos hombres, Jacob «tuvo gran temor, y angustióse» (Génesis 32:7), y ora. Pablo le dice a la iglesia de Corinto: «estuve yo con vosotros con flaqueza, y mucho temor y temblor» (1 Corintios 2:3), y más adelante: «de fuera, cuestiones; de dentro, temores» (2 Corintios 7:5), hasta que Dios «nos consoló con la venida de Tito» (versículo 6). Jesús dice: «Ahora está turbada mi alma» (Juan 12:27).

Alguien escribió en r/Catholicism, en Reddit: [«Sí, oí que era pecado tener miedo de hablarle a la gente de Jesús.»](https://www.reddit.com/r/Catholicism/comments/ogklsd/hi_my_friends_i_have_a_question/) Pablo hizo justamente eso, y llegó a Corinto temblando. [Los versículos para el miedo a la muerte](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-el-miedo-a-la-muerte) leen a Jesús en Getsemaní.

![Un pequeño bote de remos de madera amarrado a un muelle sobre agua gris y picada](https://biblenudge.com/blog/is-it-a-sin-to-be-afraid/boat-at-the-jetty.jpg)

## La tormenta, y la pregunta que viene después

En Marcos 4, al caer la tarde, una tormenta está llenando la barca:

> Y él estaba en la popa, durmiendo sobre un cabezal, y le despertaron, y le dicen: ¿Maestro, no tienes cuidado que perecemos? Y levantándose, increpó al viento, y dijo á la mar: Calla, enmudece. Y cesó el viento, y fué hecha grande bonanza. Y á ellos dijo: ¿Por qué estáis así amedrentados? ¿Cómo no tenéis fe?

Marcos 4:38-40, en la Reina-Valera 1909.

La pregunta les llega a unos hombres en una barca llena de agua, después de que él ha calmado el viento. En Mateo 14, Pedro camina sobre el agua, ve el viento, tiene miedo y empieza a hundirse. «Y luego Jesús, extendiendo la mano, trabó de él», y solo entonces pregunta: «¿por qué dudaste?»

[Matthew Henry](https://biblehub.com/commentaries/mhcw/mark/4.htm) dice que puede haber «motivo para algo de miedo», pero que el miedo de los discípulos se impuso hasta que «parecían no tener fe en absoluto». David Guzik, en [Enduring Word](https://enduringword.com/bible-commentary/mark-4/), un comentario evangélico, escribe que «el miedo inicial en sí no está mal». [Los versículos para los ataques de pánico](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-los-ataques-de-panico) leen la escena de Marcos durante un ataque.

## «Los temerosos» en Apocalipsis 21:8

En la Reina-Valera 1909, como en la King James en inglés, a «los temerosos» les toca esto: «su parte será en el lago ardiendo con fuego y azufre». El versículo cierra una visión de un cielo nuevo y una tierra nueva, justo después de «El que venciere, poseerá todas las cosas». La World English Bible, como la mayoría de las traducciones modernas, dice cobardes. La palabra griega, [deilois](https://bibelsite.com/text/revelation/21-8.htm), es de la misma familia que el miedo de los discípulos en Marcos 4:40. Jack Cottrell, del Movimiento de Restauración, en [The Restorer](https://www.thecra.org/assets/main/pdf/herald-archive/2014/9/herald.pdf) en 2014, lo lee como la cobardía ante la persecución que termina en apartarse de la fe.

## El temor de Dios es otra cosa

«El temor de Jehová es el principio de la sabiduría» (Proverbios 9:10; Salmos 111:10 dice lo mismo en otro orden). En Lucas 12, Jesús dice: «á éste temed», y enseguida: «No temáis pues: de más estima sois que muchos pajarillos».

Tomás de Aquino, en la [cuestión 19](https://www.newadvent.org/summa/3019.htm), separa el temor servil, que teme el castigo, del temor filial, «por el cual un hijo teme ser separado de su padre, y teme ofenderlo». El padre Hugh Barbour, en [Catholic Answers](https://www.catholic.com/audio/caf/is-fear-a-sin) en 2020, dice que el temor filial está «motivado puramente por el amor de Dios». [Matthew Henry](https://biblehub.com/commentaries/mhcw/1_john/4.htm) pone «tenerle miedo a Dios» junto a «el temor de Dios», que puede significar «alta estima y veneración».

En 1 Juan 4:18, «el perfecto amor echa fuera el temor: porque el temor tiene pena», y las [notas de la NET Bible](https://classic.net.bible.org/verse.php?book=1Jo&chapter=4&tab=commentaries&verse=18) señalan que esto viene después de tener «confianza en el día del juicio» (versículo 17). Para la persona que preguntó en r/Christianity, en Reddit, [«¿Es pecado no temerle?»](https://www.reddit.com/r/Christianity/comments/1n9mfth/), esta reverencia es el temor del que hablan estos autores.

## Si la pregunta no te suelta

Alguien escribió en r/Christian, en Reddit: [«Mi mayor miedo es ir al infierno. De VERDAD me da miedo ir al infierno. Pensarlo me asusta muchísimo. Y pienso en este miedo todos los días.»](https://www.reddit.com/r/Christian/comments/1j2gkpm/fear_of_going_to_hell/) Otra persona escribió en r/OCD, en Reddit: [«Me preocupa que voy a ir al infierno por haber escogido la religión equivocada.»](https://www.reddit.com/r/OCD/comments/i9vs0a/scrupulosity_is_ruining_my_life/)

La [International OCD Foundation](https://iocdf.org/faith-ocd/what-is-ocd-scrupulosity/) dice que «la escrupulosidad es un subtipo del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) que implica obsesiones religiosas o morales». Su [paquete para el clero](https://iocdf.org/wp-content/uploads/2022/04/Clergy-Packet.pdf) incluye «que has cometido el pecado imperdonable» entre las obsesiones comunes, y su [página para líderes de fe](https://iocdf.org/faith-ocd/for-faith-leaders/) dice que dar seguridad puede «en realidad alimentar la condición y frenar su recuperación». Si la pregunta vuelve sin importar cómo se responda, ese patrón tiene nombre y tiene tratamiento: busca a un médico o a un terapeuta que trate el TOC, y también a un pastor o a un sacerdote.

## Si te han usado 2 Timoteo 1:7

En r/Exvangelical, en Reddit, alguien escribió sobre el versículo: [«Llegué a odiar esa frase.»](https://www.reddit.com/r/Exvangelical/comments/15ojd46/), y añadió: «Mamá siempre tiene miedo, pero nadie le dice nunca que viene del diablo». En la carta, Pablo recuerda las lágrimas de Timoteo y escribe sobre su don y sobre las dificultades que vienen. El registro de Bible Nudge sobre el miedo lo dejó para después y no como primer pasaje, porque puede oírse como si llamara a tu miedo un fracaso espiritual en lugar de una respuesta a algo real. [Los versículos para el valor](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-de-valentia) lo leen de cerca.

Alguien que comentó en ese hilo de r/Christian, en Reddit, escribió: [«El miedo es lo opuesto a la fe.»](https://www.reddit.com/r/Christian/comments/1j2gkpm/fear_of_going_to_hell/) Salmos 56:3 sostiene las dos cosas en una sola línea: «En el día que temo, yo en ti confío». [Lo que dice la Biblia sobre la ansiedad](https://biblenudge.com/es/blog/que-dice-la-biblia-sobre-la-ansiedad) responde si la ansiedad es pecado.

![Una pequeña luz de noche encendida en un enchufe del pasillo junto a la puerta entreabierta de un dormitorio](https://biblenudge.com/blog/is-it-a-sin-to-be-afraid/night-light.jpg)

## Para un padre o una madre cuyo hijo preguntó

En el mismo hilo de r/Reformed, en Reddit, una respuesta preguntaba: [«¿Por qué sería pecado tenerle miedo a la oscuridad?»](https://www.reddit.com/r/Reformed/comments/txt43c/fear_of_the_dark/) Otra añadió: «No son solo los niños; algunos adultos nunca superamos el miedo de apagar la luz del sótano y luego tener que subir las escaleras. Qué susto».

Dale a tu hijo Salmos 56:3 como una línea lo bastante corta para decirla a oscuras, y cuéntale que David también tuvo miedo. [Los versículos para el miedo a la muerte](https://biblenudge.com/es/blog/versiculos-para-el-miedo-a-la-muerte) tienen una sección para un niño que pregunta sobre la muerte.

## ¿Aparece «no temas» 365 veces en la Biblia?

Alguien preguntó en r/Christianity, en Reddit: [«¿Tienes una fuente confiable que diga que se repite 365 veces?»](https://www.reddit.com/r/Christianity/comments/evd01z/) [Shari Grenier](https://sharigrenier.com/2017/07/06/does-fear-not-appear-365-times-in-the-bible/), en 2017, combinó varias traducciones inglesas y fórmulas parecidas a no tengas miedo, y llegó a 121. Un [boletín de True Life BPC](https://www.truelifebpc.org.sg/wp-content/uploads/2025/07/True-Life-BPC-Weekly-2010-Vol.78.pdf) de 2010 cuenta 62 veces la expresión exacta fear not de la King James. La cifra depende de la traducción y de las palabras que se cuenten, y cada «no temas» se dirige a personas concretas que tenían miedo.

## Cuando el miedo necesita algo más que leer

La [American Psychological Association](https://dictionary.apa.org/anxiety), en los Estados Unidos, llama al miedo «una respuesta apropiada, orientada al presente y de corta duración ante una amenaza claramente identificable y específica», y a la ansiedad «una respuesta orientada al futuro y de larga duración». [Mind](https://www.mind.org.uk/media/7089/anxiety-and-panic-attacks-2021-pdf-version.pdf), una organización benéfica del Reino Unido, dice que la ansiedad puede volverse un problema cuando «empieza a interferir en nuestra vida diaria o a afectar nuestras relaciones». Un médico de cabecera es una buena primera llamada.

Si el miedo se ha convertido en pensamientos de quitarte la vida, por favor busca a una persona esta noche.

Si alguien está en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país. Para hablar con alguien en una crisis:

- **Estados Unidos**: [llama al 988 y marca 2 para hablar en español, o envía la palabra AYUDA al 988 por mensaje de texto](https://988lifeline.org/es/obten-ayuda/).
- **México**: [Línea de la Vida, 800 911 2000](https://www.gob.mx/conasama/articulos/linea-de-la-vida-800-911-2000).
- **España**: [Línea 024, de atención a la conducta suicida](https://www.sanidad.gob.es/linea024/home.htm).
- **Colombia**: [Línea 106, de salud mental](https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/salud-mental/Paginas/linea-106.aspx).
- **Argentina**: [Centro de Asistencia al Suicida, 0800 345 1435 desde todo el país, o 135 desde la Ciudad y el Gran Buenos Aires; atiende de 8:00 a medianoche](https://www.asistenciaalsuicida.org.ar/horarios-de-atencion).
- **Chile**: [Línea de Prevención del Suicidio, \*4141](https://www.minsal.cl/linea-de-atencion-4141-no-estas-solo-no-estas-sola/).
- **Perú**: [Línea 113, opción 5](https://www.gob.pe/institucion/minsa/noticias/1332478-minsa-recuerda-que-la-linea-113-brinda-orientacion-y-apoyo-psicologico-gratuito-las-24-horas).
- **Puerto Rico**: [Línea PAS, 1-800-981-0023](https://lineapas.assmca.pr.gov/).

En otros países, [Find A Helpline](https://findahelpline.com/) reúne las líneas de ayuda por país.

## Por dónde seguir

Lee [Salmos 56:3-4 con los versículos que lo rodean](https://biblenudge.com/es/contexto/salmo-56-3-4) y di el versículo 3 una vez. O cuéntale a [Bible Nudge](https://biblenudge.com/es) qué te da miedo, y puede sugerirte un pasaje. [Encontrar un pasaje](https://biblenudge.com/es/encontrar-un-pasaje).

## Palabras que aparecen aquí

Tap a term to see what it means.

**Pasiones.** Emociones naturales como el miedo, la alegría y la tristeza.

**Temor servil y temor filial.** Los términos de Tomás de Aquino para el miedo al castigo y el temor de un hijo a ser separado de su padre.

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